دايت بدون ألم بدون دكتور بدون تعب

ماذا يحدث لجسمك اذا شربتي القهوة مع الليمون ؟؟؟

يساعدك مزيج القهوة مع الليمون على إذابة الدهون وفقدان الوزن

الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي الخاص بك ، وبالتالي يرسل إشارات لانهيار الخلايا الدهنية الخاصة بك.

كيف تقوم القهوة لأنقاص الوزن ؟؟

معظمنا يفضل شرب القهوة في الصباح ، ولكن هل سبق لك أن حاولت استخدام هذه الوصفة  لفقدان الوزن؟

حسنًا ، وفقًا للدراسات ، يمكن أن تساعدك القهوة في التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة. ولكن بشرط هو أنك لا تضيف أي سكر أو حليب إلى المزيج. إليك كيف يمكنك استخدامها.

كيف تساعد القهوة في إنقاص الوزن

القهوة هي منبه ويمكن أن تساعدك على ممارسة التمارين لساعات أطول في صالة الألعاب الرياضية. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، تحتوي القهوة على مواد نشطة بيولوجيًا مثل الكافيين والثيوبرومين والثيوفيلين وحمض الكلوروجينيك التي تكون فعالة جدًا في مساعدتك على إنقاص الوزن.

الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي الخاص بك ، وبالتالي يرسل إشارات لانهيار الخلايا الدهنية الخاصة بك. وبصرف النظر عن أنه يحفز أيضا الإفراج عن هرمون الإيبينيفرين أو الأدرينالين ، الذي يساعد أيضا على تعبئة تلك الخلايا الدهنية المقطوعة ويجعلها متاحة للاستخدام من قبل جسدك كما الأحماض الدهنية الحرة.

كما يساعد المركب على زيادة معدل الأيض ، مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. وأخيرا ، يساعد حمض الكلوروجينيك في منع امتصاص الكربوهيدرات من قبل جسمك إلى هذا المزيج.

يمكنك أيضًا إضافة بعض عصير الليمون لتسريع عملية حرق الدهون. هذا لأن الليمون يساعد على تطهير وإزالة السموم من جسمك. كما أنه يساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من النفايات المخزنة في معدتك ، مما يساعدك على الحصول على تلك البطن المستوية التي طالما رغبت بها.

كيفية استخدامها

كل ما عليك القيام به هو أخذ بعض القهوة الفورية (أو القهوة المغلية).وأضافة معلقة عصير الليمون  يجب عليك أن تجعله دافئًا ومريحًا مرة واحدة في اليوم ، مفضلًا قبل بدء نظام التمرين اذا كنت تريد حرق الدهون يكون اسرع وهي طريقة رائعة لتسريع عملية إنقاص الوزن. في حين أن هذا قد لا يكون رائعا ، وشرب هذا الخليط عندما يكون دافئا يساعد على قدر كبير.

تحذير: على الرغم من أن كل هذه التأثيرات تبدو رائعة ، هناك دراسات أظهرت أن الكثير من القهوة ضارة جدا لجسمك ، لذا يرجى استخدام هذا العلاج بحذر